今回はこの本を読みました。 『ブレインメンタル強化大全』樺沢紫苑著 サンクチュアリ出版 本書はタイトルの通り、脳やメンタルについていろいろと書いてありました。 一番気になったのは、これです。 朝の散歩についての効用。 こうあります。 「朝、太陽の…