今回はこの本を読みました。 『都立桃耳高校 ～放課後ハードロック！篇～』群ようこ著 新潮文庫 読んでいると著者の他のエッセイなどからして著者の高校時代のことをベースに本作が書かれているように思われます。 とにかく、ゆるい感じの高校生活が描かれて…

前回読んだ本の感想の続きです。 読んだ書籍はこれでした。 『精神科医が教える毎日を楽しめる人の考え方』 きずな出版 樺沢紫苑著 著者は、職場の人間関係で悩むことに対して 職場の人間関係は無視して、アフター5を楽しもう！ と述べていました。 また職場…

今回はこの本を読みました。 『精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方』 きずな出版 樺沢紫苑著 この本の中で２点、自分にとって興味深いことが書いてありました。 今回は、その１点だけ書きます。 やりたいことは、あとで楽しもうと思っても、楽しめな…

今回読んだ本はこれです。 「レジリエンス入門」 ～折れない心のつくり方～内田和俊著 ちくまプラリー新書 まずタイトルにもある「レジリエンス」とは、ストレスによる嫌な気分をもとの正常な状態に戻す力とのことだそうです。 本書でこのレジリエンスをどう…